Cursus Eten voor je optimale gezondheid 

 

Hoe komt het toch dat je salades eet, yoghurt eet met muesli en fruit en jezelf volstopt met bowls en fruithapjes en je tóch niet voldoende afvalt of nog steeds klachten hebt? 
Je denkt dat je gezond bezig bent, maar toch slaap je slecht of heb je eczeem of last van constipatie, vermoeidheid, voel je je kouwelijk of ben je snel geïrriteerd. 
Ik kan je vertellen hoe je zó kunt leren eten dat je dit allemaal kunt verbeteren. 
Wil jij weten hoe en wat je dan eet? 
Kom een ochtend theorie opdoen én gezellig eten om ’t aan den lijve te ondervinden! 

 
Wat leer je:

  • Maaltijd maken waarbij jij je lichaam optimaal gezond houdt of gezonder maakt. Wat je eet kan je gezond(er) of ziek maken.
  • Kennis voor de rest van je leven omdat je jouw organen voorziet van de juiste stoffen die je uit je voeding haalt. Hierdoor werkt je lichaam het beste en is je weerstand op zijn hoogst.
  • Je huid, haar, energie, hormonen en humeur worden beter.
  • Je leert recepten uit boeken om te zetten in de optimale methode waardoor je een uur na een maaltijd niet de gedachte hebt:’Ik zou best nog wat kunnen eten’. 
Wat doen we niet:
  • Afslankrecepten maken (omdat je toch gewicht verliest doordat de lichaams processen beter gaan lopen).
  • Recepten maken die saai zijn en niet lekker smaken.
  • Een eenmalige cursus volgen waar je niets mee doet.
  • We eten niet persé vegetarisch, dat bepaal je thuis zelf, maar vlees eten hoort er gewoon bij. 
  • Geen salades of smoothies.

Wat gaan we behandelen:

  • Hoe voorkom je klachten?
  • Hoe maak jij jezelf gezonder?
  • Misschien dat jouw klachten of ziekte zelfs wel verbetert doordat je jouw systeem optimaal voorziet van de juiste voedingsstoffen.
  • Met de juiste voedingsmiddelen gaan we na de theoretische informatie gerechten maken om de stof toe te kunnen passen. Je zult zien dat het best gemakkelijk is om zó te koken dat je jezelf gezonder eet.

Je kunt meteen aan de slag met de informatie.

Vrijdag 6 maart 2020 = vol. 

Vrijdag 20 maart 2020 = vol. 

Datum:  maandag 23 maart 2020 
Tijd:         10:00-14:00 uur
Prijs:       € 79,-